茶

茶是人类的好朋友，绿茶更是如此。多喝绿茶不仅能够美容、抗辐射，还能帮助减肥。下面茶叶品牌网来教你泡制4道美容瘦身绿茶!

一、消脂绿茶

瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱。

做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。

二、客家擂茶

茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量。

做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。

功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。

三、窈窕绿茶

瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱。

做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

四、荷叶清茶

瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。

做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。

功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症等。

以上4款绿茶减肥配方分享给大家。喝绿茶虽然是比较省力的方法，但是一定长期坚持饮用，效果才会明显。还有一点需要注意就是绿茶不宜泡得太浓，否则会刺激神经和肠胃，同时也不会特别快达到减肥目的。