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喝绿茶可预防心肌梗塞

绿茶作为一款大众茶饮，相信每个人都是喝过的。如今正处于炎热的夏季时节，喝绿茶可以消暑止渴，还能防晒、美白。不仅如此，常引用绿茶还能预防心肌梗塞!下面由茶叶品牌网来给大家做详细的讲解!

绿茶保健功效突出，具体表现在以下几个方面：

一、抗衰老

喝绿茶，补充了水份，加速新陈代谢的循环，能有效的过滤内部的肠道垃圾，清楚自由基。

防止口臭

绿茶，具有独特的香味，人从嘴巴喝下去，带走一部分细菌，清理了嘴巴的清洁，让口腔清新，对口臭人士来说，是个好事。

二、美化皮肤

经过专家研究证明，绿茶还有美化的功效，因为具有大量的维生素C，这个C能够增加人体抵抗力，美白肌肤。

喝绿茶是不错的选择，但是要记得，是晚上不要喝的过量，以免引起失眠!

三、降血脂

绿茶中含有黄酮醇，具有抗氧化作用，防止血液凝块，对于三高人士，可以适当的饮用。

据了解，多喝绿茶对保护心血管是很有帮助的，茶叶中含有丰富的氧化物和防衰老的物质，坚持每天喝三杯茶的话，心肌梗塞的发病率可以减少七成之多。还有根据研究发现，由于茶水中的这些好处和茶叶中丰富的类黄铜类化合物密不可分，它具有抗炎、防感染、减少血栓，可有效促进血管的功效，限制血管垃圾的形成等等。因此，男人每天坚持喝两杯绿茶，可降低中风的危险，女人每天坚持喝绿茶，可降低血栓的危险噢。

心肌梗塞，是指急性、持续性缺血、缺氧所引起的心肌坏死，而致使心肌梗塞的诱因，有可能是因为过劳、情绪激动，有可能是大出血、休克、脱水或严重心律失常等，当然有的具体原因，详情还要咨询医生。为预防心肌梗塞，而茶作为天然的保健饮品，因此喝绿茶是最好的选择。那么什么茶叶“护心”的效果最好呢?

其实，普洱茶也可以预防心肌梗塞，但绿茶对营养吸收的干扰最少，因此，从某个角度来说，绿茶是人们最理想的茶品，也是保护心脏效果最佳的茶品，而普洱茶位居第二。但饮茶还需要审时度势，注意以下几点：

1、对于刚开始喝茶的人，不宜饮用太多，应该遵循少量饮茶、长期坚持的饮茶原则，对身体的功效才会明显。

2、由于茶会影响人体对铁、钙、锌等矿物质的吸收，因此，小孩和孕妇喝茶都不宜过多，贫血患者也是。

3、对于高血压患者，不宜喝太多或者太浓的茶，因为茶水中含有较多的咖啡因，容易使人兴奋。

4、冲泡茶的时候，开水不宜过烫，用沸水泡茶，至少让茶水精置几分钟，不能急着喝，否则会大大增加患食道癌的几率。

绿茶简易泡法：

(1)将沸水注入茶壶、公道杯。将公道杯内的沸水注入小瓷杯内，再将沸水注入公道杯，降温备用。倒掉瓷壶内的沸水，置茶入壶。

(2)第一泡茶， 将公道杯的温水注入壶内至满;倒掉小瓷杯内的温杯水， 将沸水注入公道杯降温备用。

(3)提壶出茶，均匀分置于五小杯内，请客品茶。

夏天是喝绿茶的好时机，别去喝冰镇饮料止渴，那样对身体是没好处的!希望以上介绍可以给大家带来帮助!